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Los 6 grandes errores de la comunicacion no verbal

Aprende cómo crear una comunicación más efectiva

La comunicación no verbal es una parte fundamental de nuestras interacciones diarias. A través de gestos, posturas y expresiones faciales, enviamos mensajes tan poderosos como las palabras mismas. Sin embargo, a diario, mis alumnos se dan cuenta de lo fácil que es caer en errores que pueden transmitir información errónea o generar malentendidos. A lo largo de estos años he entendido cuáles son los 6 grandes errores de la comunicación no verbal y a continuación, os explico cómo evitarlos:


  1. Falta de coherencia entre el lenguaje verbal y no verbal

Uno de los errores más comunes es que el lenguaje corporal contradiga lo que estamos diciendo. Por ejemplo, si afirmas que estás contento, pero tu postura es tensa y tus brazos están cruzados, el receptor podría dudar de la autenticidad de tus palabras.


Un chico serio que por dentro tiene ganas de gritar
Falta de coherencia entre voz y expresión facial

Esta incongruencia genera desconfianza y confusión. Para una comunicación efectiva, es crucial que el lenguaje verbal y no verbal estén alineados.


  1. EVITAR EL contacto visual

El contacto visual es una herramienta poderosa que puede transmitir confianza, seguridad e interés. Evitar el contacto visual puede hacer que los demás te perciban como inseguro o poco sincero. Por el contrario, un contacto visual excesivo puede resultar incómodo o invasivo. Es importante encontrar un equilibrio que permita crear una conexión natural con la otra persona.


  1. Posturas cerradas

Cruzar los brazos o las piernas puede ser interpretado como una señal de defensa, rechazo o falta de apertura. Este tipo de postura indica que no estás receptivo a lo que la otra persona está diciendo o que no te sientes cómodo en la situación. Adoptar posturas abiertas, con los brazos relajados y las piernas descruzadas, facilita una comunicación más fluida y muestra disposición para interactuar.


  1. Exceso de gesticulación

Los gestos pueden complementar y reforzar lo que decimos, pero si gesticulamos en exceso o de manera descoordinada, el mensaje puede perderse o parecer caótico.


Una chica con gafas que se sorprende de manera exagerada
Exceso de gesticulación

Cuando los gestos no tienen una relación clara con lo que estamos expresando verbalmente, pueden distraer al receptor o dar una impresión de nerviosismo o falta de control.






  1. Invadir el espacio personal

El espacio personal es algo muy valioso, y no respetarlo puede generar incomodidad. Acercarse demasiado a alguien sin tener una relación de confianza suficiente puede interpretarse como una invasión o falta de respeto. Por el contrario, si te mantienes demasiado lejos, puedes parecer desinteresado o distante. Adaptarse a la distancia que la otra persona considere cómoda es clave para mantener una interacción positiva.


  1. No prestar atención a las microexpresiones.

Las microexpresiones son pequeñas señales faciales que transmiten emociones genuinas, a menudo sin que nos demos cuenta. Ignorar estas señales puede llevar a malinterpretaciones. Por ejemplo, una sonrisa falsa o una expresión de desaprobación que intentas ocultar pueden ser captadas inconscientemente por el receptor, afectando la percepción que tiene de ti. Ser consciente de tus propias expresiones y aprender a interpretar las de los demás te permitirá mejorar la empatía y la comprensión en la comunicación.


Conclusión

La comunicación no verbal es tan importante como las palabras que decimos. Evitar estos seis grandes errores puede marcar la diferencia entre una conversación exitosa y un malentendido. La coherencia, el respeto por el espacio personal y la atención a las señales corporales y faciales son elementos esenciales para mejorar nuestras interacciones y transmitir mensajes claros y efectivos.


¿Has notado alguno de estos errores en tus propias interacciones o en las de los demás? ¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios!


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